L'essence de la marche avec Agnès Godard

Séance de marche nordique en pleine présence utilisant des techniques respiratoires de la marche afghane, avec des exercices énergétiques et sensoriels. Le parcours est fractionné par les temps d'explication, de régulation et de partage.

Accessible à tout moment pendant l'année, pour une séance isolée ou plus, à toute personne en forme, capable de marcher sans s'arrêter pendant 10 minutes et recommencer avec seulement 1 minute d'arrêt. Cela plusieurs fois de suite.